A LED-lámpák tartósan károsak a szemre? Használhatjuk még?

A közelmúltban megjelent a Weibón a "LED lámpák maradandó szemkárosodást okozhatnak" témakör, amely heves vitákat és aggodalmakat váltott ki a netezők körében.

A Daily Mail szerint a francia egészségügyi hatóságok szerint a LED-lámpák maradandó károsodást okozhatnak a retinában, és megzavarhatják természetes alvásritmusunkat.

A francia Élelmiszer-környezetvédelmi és Munkahelyi Egészségügyi és Biztonsági Ügynökség (anses) figyelmeztetést adott ki, hogy az erős LED-lámpák "fototoxicitást" okozhatnak.

Jelenleg a LED-lámpák mindennapi életünk minden területére behatoltak. Az energiatakarékossági politikák irányítása és a hagyományos lámpák (izzólámpák és hagyományos halogénlámpák) világítási piacról való kivonása alapján a LED-eket hatékony energiateljesítményük miatt széles körben alkalmazzák a jelzések, dekorációk és általános világítás területén. Széles körben használják a TV-kijelzőkben is.

A LED-lámpák ilyen gyakori alkalmazási forgatókönyvében hogyan tekintsünk ésszerűen az illetékes ügynökségek által előterjesztett figyelmeztetésre: „A LED-lámpák maradandó szemkárosodást okoznak”? Hogyan használjuk a LED-lámpákat a mindennapi életünkben?

Először nézzük meg az anses jelentés részleteit.
A LED-ek egészségügyi hatásai, elsősorban a kék fény hatása a szemre

Valójában a LED-lámpák úgynevezett egészségügyi hatásai főként a kék fénynek a szemre gyakorolt ​​hatásából származnak – ez is a jelen beszámoló középpontjában áll.

Ha már a kék fényről beszélünk, sokan hallottak róla mindennapi életük során. Sok vállalkozás eléri a kék fény elleni termékek forgalmazásának kereskedelmi célját azáltal, hogy a kék fényt károsítja az emberi egészségre, ilyenek például a kék fény elleni szemüvegek, az antikék mobiltelefon-fóliák, a szemvédő lámpák és így tovább. A Lilac Garden hátterében az olvasók gyakran hagynak üzeneteket, amivel felkeltik a zavarodottságukat ezekkel az antikék fényű termékekkel kapcsolatban.

Tehát mi is az a Blu-ray? Hogyan károsítja az emberi szervezetet?

Az úgynevezett kék fény a 400 és 500 nm közötti hullámhosszú, nagy energiájú rövidhullámú fényre utal, amely a természetes fény összetevője. Technikai sajátosságaiból adódóan a LED rövid időn belül kék fényt bocsát ki, amely erősebb megvilágítású, mint más fényforrások.

2010-ben Anses rámutatott, hogy a LED-ekben lévő kék fény mérgező hatással van a retinára.

Az anses legfrissebb jelentése is egyértelműen rámutat arra, hogy 2010 óta minden új tudományos adat alátámasztja a kék fény szemre gyakorolt ​​mérgező hatását. Ilyen toxikus hatások közé tartoznak az akut akut expozícióhoz kapcsolódó rövid távú fototoxikus hatások és a krónikus expozícióhoz kapcsolódó hosszú távú hatások, amelyek csökkent látást és az életkorral összefüggő makuladegeneráció fokozott kockázatát okozhatják.

Ezenkívül a szakértők rámutattak, hogy az erős kék fényű fényforrás éjszakai expozíciója megzavarhatja a biológiai órát, és befolyásolhatja az alvást. Egyes LED-lámpák fényintenzitásában bekövetkező nagy változások miatt az érzékeny csoportok, például a gyermekek és a serdülők érzékenyebbek lehetnek a fénybeállítás lehetséges hatásaira, például fejfájásra és látási fáradtságra.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy véget kell vetnünk a kék fénynek, és távol kell maradnunk minden LED-es készüléktől.

A kék fénynek pozitív hatása van, és veszélyei is biztonságos tartományban vannak
A kék fény az emberi szervezetre is pozitív hatással van.

A 455-500 nm hullámhosszú kék fény képes szabályozni a biológiai ritmusokat, az érzelmeket és a memóriát, és fontos szerepet játszik a sötét látás kialakításában és a fénytörés fejlődésében.

Ezen kívül a kék fény veszélyeit is fel lehet mérni.

Jelenleg tekintélyes intézmények, szervezetek és szakértők itthon és külföldön különböző teszteket és értékeléseket végeztek a LED-ek kékfény-veszélyességére vonatkozóan, és megfogalmazták az IEC62471 kékfény biztonsági szabványt. Ez a szabvány a lézerek kivételével minden fényforrásra vonatkozik, és számos országban széles körben elfogadták.

A szabvány szerint minden fényforrás besorolható nulla típusú veszélybe (nézési idő>10 000 s), első osztályú veszélybe (100 s≤ nézési idő < 10 000 s), másodosztályú veszélybe (0,25 s≤ nézési idő < 100 s). ) és a pillantási idő szerint három osztályú veszély (rögzítési idő ≤ 0,25 s).

A jelenleg LED-világításként használt, alapvetően nulla és egy veszélyforrás van, amelyek hasonlóak más fényforrásokhoz, és mind a biztonsági küszöbön belül vannak.

A Shanghai Lighting Product Quality Supervision and Inspection Station (2013.12.) vizsgálata szerint a 27 különböző forrásból származó LED-minta közül 14 a nem veszélyes kategóriába, 13 pedig az első osztályú veszélyességi kategóriába tartozik. Ezeket a fényforrásokat és lámpákat a szokásos módon használják, és ártalmatlanok az emberi szemre.

Az anses jelentés arra is rámutatott, hogy az általánosan használt "meleg fehér" LED otthoni lámpáink semmiben sem különböznek a hagyományos világítástól, és a fototoxicitás kockázata nagyon kicsi.

A jelentés ugyanakkor azt is hangsúlyozza, hogy más típusú LED-es lámpák, például zseblámpák, autófényszórók, dekorációk vagy játékok gazdagok lehetnek kék fényben, ami II. osztályú veszély, és nincs a biztonsági küszöbön belül, így a szem nem nézhet. .

Az autók fényszórói a második veszélykategóriába tartoznak, és nem tanácsos közvetlenül rájuk bámulni

Emellett a számítógépek, okostelefonok és táblagépek képernyői jelentős kék fényforrást jelentenek, és mivel a gyerekek és a tinédzserek különösen érzékeny csoportok, akiknek a szeme nem tudja teljesen kiszűrni a kék fényt, korlátozni kell a képernyő előtt töltött időt.

Ezt látva azt hiszem, már ismeri a LED és a kék fény kockázatait.

Mit tehetünk? tanácsokat ad a LED-használattal kapcsolatban

A LED kék fény emberi szervezetre gyakorolt ​​lehetséges negatív hatásainak csökkentése érdekében az anses által adott néhány javaslat a következő.

Háztartási világításhoz meleg fehér (színhőmérséklet 3000K alatti) lámpák használata javasolt;

A biológiai óra működésének megzavarásának megelőzése érdekében a lakosságnak, különösen a gyerekeknek javasoljuk, hogy éjszaka és lefekvés előtt csökkentsék a LED-képernyőkkel (mobiltelefonok, táblagépek, számítógépek stb.) való érintkezést;

Korlátozza az összes LED-rendszerterméket a Kék fény biztonsági szabvány szerinti nulladik és első osztályú veszélyeire;

Korlátozza az autók fényszóróinak megvilágítási intenzitását, miközben garantálja a közúti biztonságot.

Ami a nagyközönség által általánosan használt kékfény-ellenes szemüvegeket vagy kékfény-ellenes képernyőket illeti, Anses szerint ez nem ajánlott. Az ügynökség hangsúlyozza, hogy a termékek retinára gyakorolt ​​hatása nagyon eltérő, és a cirkadián ritmus fenntartásában való hatékonyságuk nem bizonyított.

Összességében nem kell túl sokat aggódni a kék fény és a LED termékek miatt. A látás védelmének kulcsa a helyes látási szokásokban, a hosszú távú közeli olvasás elkerülésében és az elegendő szabadtéri tevékenység biztosításában rejlik.